Yoga mit Stefanie
Movement.
Yoga.
Coaching.
Hi!
Ich bin Stefanie, eine lebendige und kreative Frohnatur mit Fokus auf dem gesunden Part von Yoga. In meinen Klassen habe ich den Anspruch, dass sich jeder wohlfühlt und auf den eigenen Körper hört.
Yogastil: Hatha Yoga mit Fokus auf Vinyasa Elementen nach Krishnamacharya. Manchmal sanft und manchmal kraftvoll. Ich freue mich auf Deinen Besuch!
- 300h Teacher Training (AYA zertifiziert) bei niyaha-yoga
- 200h Yoga Lehrer Ausbildung bei NaukaYoga
- Yogatherapie Module bei Momentum Regeneration
- Webinar-Reihe Neuroathletisches Training bei zHealth
- Coaching Ausbildung bei Dr. Frank Görmer Explorer’
Akademie
Einzelstunde
60 Minuten nur für dich!
Entdecke die wahre Essenz des Yoga mit individuellen Privatstunden im 1:1 Format. Deine Ziele, deine Zeit und deine Bedürfnisse stehen im Fokus.
Vorab führen wir ein Vorgespräch 15min.
Retreats
Deine Auszeiten für Körper, Geist und Seele.
Yoga. Gemeinschaft. Essen.
Aktiv oder Entspannung.
21. - 24.11.2024 Women Empowerment
in Thüringen
Ausgebucht
14. - 16.02.2025 Yoga meets Flavours
im Bayerischen Wald
31. - 02.11.2025 Yoga und Meer
auf Norderney
mehr Infos folgen
privates Yoga Event
Individuell zusammengestelltes Yoga Event erleben.
Egal ob Jungesellinnenabschied, Firmen Event oder Mädels Wochenende.
Vieles ist möglich.
Das sagen meine SchülerInnen
Bine, Einzelunterricht
Durch den 1:1 Unterricht habe ich zum Yoga einen Draht bekommen. Stefanie führt individuell und mit viel Authentizität durch die Stunde. Ich mag ihre Art und Weise und die Unterstützung während des Unterrichts.
Uta,
Retreat 2023
Stefanie leitet abwechslungsreiche und toll durchdachte Yogastunden. Ich durfte sie bei eine 3-tägigen Retreat in Thüringen erleben. Mir gefällt besonders, wie sie sich in den einzelnen Einheiten auf verschiedene Körperregionen bezieht und dies gut erklärt. So kann man sich wunderbar in die Übungen begeben und den eigenen Körper besser spüren.
Veronika, Gruppenunterricht
Steffi leitet uns jede Woche durch eine sehr gut durchdachte Yoga Stunde, für die sie monatlich einen bestimmten Fokus setzt und uns dann von Woche zu Woche durch sehr abwechslungsreiche Übungen führt. Dabei geht sie immer individuell auf uns ein und achtet auf eine korrekte Ausführung.
Das Gefühl für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse stehen hier im Fokus.
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Stefanie Kästner
Höhenring 2
84172 Buch am Erlbach
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